info@fitfirm.nl 0541 85 68 70
Health Check

Health Check

Health Check voor je bedrijf.

Health Check geeft meer inzicht in de gezondheid van je collega's, en een bewustwording van hun fitheid. Als je dat wilt, begin dan bij het begin en geef je collega’s een Health Check. Als ze weten hoe die ervoor staat, is dat een fantastische start naar een fitte medewerker!

De Health Check geeft een goed beeld van iemands gezondheid. De werknemers beginnen met een vragenlijst en doen een aantal fysieke testen. Daarnaast kijken we naar de leefstijl: zijn er klachten of verbeterpunten? De Health Check brengt zo de persoonlijke fitheid van de werknemers in kaart.

HEALTH CHECK ONDERDELEN

De Health Check bestaat uit de volgende onderdelen:

  • Persoonlijke vragenlijst
  • Lengte, gewicht, vetpersentage, BMI
  • Bepaling middelomtrek
  • Bloeddrukmeting
  • Uithoudingsvermogen door hartfrequentie in rust
  • Kracht van zowel boven, midden en onderlichaam
  • lenigheids test

Daarnaast kun je de Health Check aanvullen met Functional Movement Screen. Hierbij krijgt de medewerker meer inzicht in hoe hij of zij beweegt en waar de aandachtspunten zijn om op te trainen.

Health Check en persoonlijk Advies.

Iedereen die mee heeft gedaan aan de Health Check krijgt na afloop een persoonlijk advies. Hierin geven wij positieve feedback over leefstijl en fitheid en geven wij advies over enetuele fitnessprogramma's.
Aan het bedrijf kunnen wij de totale- en groeps resultaten presenteren. Hierdoor krijgt het bedrijf inzicht in de zwaktes en mogelijkheden van het bedrijf. Uiteindelijk wil je natuurlijk een super fit bedrijf hebben.

 

Bent u nog niet klaar voor de deze Check? Dan kunt u hieronder beginnen met de Company Check.

FitFirm Companycheck

Hoe fit is uw bedrijf?

Doe de gratis
FitFirm companycheck.

Start de test